La forza della gentilezza

In una società sempre più individualista e competitiva, la gentilezza è spesso scambiata per assenza di carattere, tanto che a volte un gesto delicato ci lascia increduli e stupiti. È il potere della gentilezza, che non solo diminuisce lo stress, aumenta l'autostima e migliora le relazioni, ma - lo dice la scienza - rinforza il corpo. È stato infatti accertato che le persone che praticano la gentilezza hanno un tasso più basso di infiammazione cronica e un minor rischio di sviluppare malattie cardiache e ictus. È importante, quindi, coltivare quella che Giovanni Benvenuto definisce una "forma di rispetto per il mistero dell'altro" attraverso i consigli e gli esercizi del suo libro: perché attraverso di essa è possibile creare un circolo virtuoso di benessere e guarigione, e trasformare il mondo in un posto più luminoso.

Don Giovanni Benvenuto è prete a Genova. Collaboratore dell'Ufficio Comunicazioni Sociali dell'Arcidiocesi di Genova e membro del Consiglio Direttivo di WeCa, l'associazione dei Webmaster Cattolici Italiani. È molto noto nel web cattolico come fondatore e coordinatore di «Qumran», da tre anni ha aperto il canale Youtube Comunicare il Sorriso di Dio, su cui ogni settimana pubblica un nuovo video per imparare a comunicare meglio, con se stessi e con gli altri.

"Ognuno di noi, nel suo piccolo, è un influencer, perché ognuno di noi influenza le persone che incontra. E la cosa bella è che tutto ciò condizionerà positivamente anche la nostra vita".