{"product_id":"lansia-ti-frega-frega-lansia","title":"L'ansia ti frega, frega l'ansia","description":"Preoccupazione cronica, timidezza, paura di parlare in pubblico, ansia da prestazione, fobie, attacchi di panico… non tutti ne soffriamo fino a esserne paralizzati, ma quasi certamente tutti sappiamo di cosa si tratta per averli sperimentati in particolari circostanze: prima di un esame, di un appuntamento importante, in una fase critica della nostra vita. Ma c’è una buona notizia: possiamo cambiare il modo in cui ci sentiamo utilizzando gli strumenti della terapia cognitivo-comportamentale (TCC). David Burns, psichiatra e autore di best-seller venduti in tutto il mondo, illustra nel suo libro 40 potenti tecniche contro l’ansia e insegna come scegliere quella più adatta al proprio problema. Al lettore non resta che raccogliere il coraggio, smettere di preoccuparsi e cominciare a prendere in mano la propria vita.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\n\n\nDavid D. Burns è professore associato di Psichiatria e Scienze comportamentali della Stanford University School of Medicine. Il suo best-seller Sentirsi bene ha venduto nel mondo più di 4 milioni di copie.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\n\n«Spiega esattamente ciò che i lettori devono fare per sentirsi meglio».\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\nLibrary Journal\n\n\n\n\n\n","brand":"Mondolibri","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53512860959051,"sku":"892406","price":17.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/3044\/4363\/files\/892406_3bc3d36c-1a5a-4482-871a-cd6f881a442c.gif?v=1761849044","url":"https:\/\/booxlover.com\/products\/lansia-ti-frega-frega-lansia","provider":"BooxLover","version":"1.0","type":"link"}