{"product_id":"la-dieta-delle-zone-blu","title":"La dieta delle zone blu","description":"\"Cento di questi giorni\": quante volte lo abbiamo detto, magari con sincerità, ma senza troppa convinzione? Non è così per Dan Buettner, che come esploratore del «National Geographic» ha trascorso dieci anni a studiare le zone del pianeta con la maggiore concentrazione di centenari. Si tratta delle cosiddette zone blu e si trovano a Icaria (Grecia), Okinawa (Giappone), nell'Ogliastra (Sardegna), a Loma Linda (California) e nella penisola di Nicoya (Costa Rica). Aree in cui lo stile di vita degli abitanti è caratterizzato da cibo sano, fresco e di origine vegetale; meno stress; più movimento; maggiore socialità. In questo libro prezioso, Buettner ci regala il frutto delle sue ricerche: suggerimenti, consigli e gustose ricette per trasformare ogni casa in una piccola zona blu.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\"Dan Buettner è il giornalista che ha reso famoso in tutto il mondo lo\u003cbr\u003estile di vita delle zone più longeve.\"\u003cbr\u003eValter Longo","brand":"Mondolibri","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53512507097419,"sku":"857128","price":13.52,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/3044\/4363\/files\/857128_423f4a0a-8835-47bd-ad5d-da5e4d558d8c.gif?v=1761848207","url":"https:\/\/booxlover.com\/products\/la-dieta-delle-zone-blu","provider":"BooxLover","version":"1.0","type":"link"}