{"product_id":"i-4-pilastri-della-felicita","title":"I 4 pilastri della felicità","description":"Abituati a trattare il corpo come una macchina indipendente dal resto di noi, tendiamo a penalizzarlo con un approccio impositivo (mangiare meno, eliminare i dolci, fare attività fisica tre volte alla settimana...), che alla lunga fatichiamo a mantenere. Molto più utile, invece, puntare su abitudini sane che permettano di controllare la chimica organica nei 4 ambiti che la scienza considera cruciali per la salute: attività fisica, alimentazione, ambiente, relazioni. Avvalendosi della collaborazione di scienziati, ricercatori e professionisti della salute, David Mariani ha sviluppato \"Healthy Habits\", un metodo che sta migliorando la vita di migliaia di persone: una rivoluzione gentile per riconquistare la forma fisica, un sano equilibrio e fino a 14 anni di salute in più, senza imposizioni o rinunce. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDavid Mariani ha un'esperienza di oltre quarant'anni in osservazioni ed esperimenti sull'efficienza psicofisica e sulla prevenzione. È stato personal coach di decine di atleti professionisti, è l'ideatore del progetto \"Healthy Habits\"® e direttore della Healthy Habits Academy, una scuola di formazione post laurea. Coautore del best-seller internazionale Ventuno giorni per rinascere, scritto con Franco Berrino e Daniel Lumera, collabora e pubblica su riviste medico-scientifiche.\u003cbr\u003e","brand":"Mondolibri","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53512522236235,"sku":"878843","price":13.52,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/3044\/4363\/files\/878843_01192afe-1571-46bc-990c-379c8e8bff7d.gif?v=1761848341","url":"https:\/\/booxlover.com\/products\/i-4-pilastri-della-felicita","provider":"BooxLover","version":"1.0","type":"link"}